Wat zijn chakra’s?

Deze teaching bestaat uit een inleidende tekst en 2 visualisaties (verkenning van de chakra's en schoonmaken van de chakra's)

Chakra (=  wiel of rad in het Sanskriet) is een energiecentrum en maakt deel uit van je energielichaam. In een chakra komen vele energiekanalen samen en elk chakra heeft een specifiek aandachtsgebied. Je kunt het je voorstellen als een draaikolk-achtig veld van energie. En juist omdat het ronddraait wekt het zuigkracht op waardoor het energie aantrekt. Tegelijkertijd kan het ook weer energie afgeven die via kanalen bij andere chakra’s terecht komt. Elk chakra is van invloed op je functioneren op fysiek, psychisch, mentaal en spiritueel niveau.

Er worden vaak 7 'hoofd' chakra gebieden onderscheiden. We gaan er hier kort op in. Er is echter over chakra's heel veel te vertellen, maar uiteindelijk is onderzoeken en ervaren belangrijker dan het alleen theoretisch begrijpen.

1e chakra (wortelchakra - locatie rondom je stuitje - verbonden met element Aarde)
Thema’s: Veiligheid, ruimte innemen, overleven, bestaansrecht, eigenwaarde, vitaliteit, vertrouwen, zekerheid, goed voor jezelf zorgen, de materiële kant van het leven (geld).

Je 1e chakra is je basis, je fundament. Van hieruit ben je verbonden met de aarde, met het leven. Je
lichaam is het huis van je ziel en je hebt je lichaam nodig om te kunnen waarnemen, om te voelen, denken etc. Een goede lichaamsbewustzijn is hierbij van belang. Het geeft je signalen dat je iets nodig hebt maar ook wat je fijn vindt.
Het 1e chakra is dan ook verbonden met goed voor jezelf zorgen, ook in materiële zin.

Vanuit je 1e chakra kun je goed verbinden met de aarde, we noemen dit gronden of aarden. Mensen die goed gegrond zijn staan meestal met beide benen op de grond. Gegrond zijn wil zeggen dat je met al je aandacht in het hier en nu kunt zijn en blijven. Dit maakt je sterker en meer gefocust.

Tot de belangrijkste aspecten van het 1e chakra behoren overleven en veiligheid. Om deze reden is
het 1e chakra vooral verbonden met angst (de grootste tegenkracht in dit chakra) en om angst te
vermijden en om je staande te houden in het leven ontwikkel je overlevingsstrategieën. Deze strategieën kun je
terugvinden op elk chakraniveau en uit zich in diverse vormen van gedrag, zoals o.a. “pleasers”
gedrag, slachtofferschap of cynisch zijn. Het kan ook in de deficiënte kant van de chakra's zichtbaar
worden, bijv. door je terug te trekken of bepaalde chakra’s te sluiten.

2e chakra (locatie onder je navel - verbonden met element water)
Thema’s: gevoelens en emoties, sexualiteit, levensvreugde, verlangens, scheppingsdrang.

Dit chakra heeft te maken met voelen, gevoelens en emoties en is het energetische centrum van de
emoties, seksualiteit, beweging, lust, plezier, behoefte, verlangen en creativiteit. Dit is tevens de plek
waar energie van anderen binnenkomt. Hier zit ook de energie van je sexualiteit, de drang tot
voortplanting, plezier, relaties en vriendschap. Deze chakra is gericht op zelfvoldoening (behoeftes).

Een bruisend chakra als we het in volle glorie zouden kunnen laten stromen. Helaas een chakra waar meteen een rem op zit als het gaat om te mogen voelen en onze gevoelens ook te mogen uiten. Alle aspecten die te maken hebben met zelfvoldoening en het invullen van onze behoeftes roept meteen bij velen een tegenkracht op in de vorm van schuld en schaamte. Het onszelf niet toestaan om te mogen genieten (van materie zoals bijv. geld of ons lichaam) en om te ontvangen.

Een geblokkeerde 2e chakra keert de positieve eigenschappen om: wantrouwen, onrust, verstarde
emoties, sexuele gevoelsarmoede, negativiteit in algemene zin. Belangrijk bij dit soort klachten is om
je af te vragen of en hóe je je gevoelens uit.

3e chakra (zonnevlecht - locatie boven je navel - verbonden met element vuur)
Thema’s: wilskracht en controle, doorzettingsvermogen, het ego/identiteit

Dit chakra kun je zien als het centrum van je kracht. Hier zetelt de energie van je wil (wilskracht).
Daarnaast doe je allerlei ervaringen op in de buitenwereld. Door het verwerken van deze ervaringen
en confrontaties ontwikkelt zich het IK-besef: je identiteit.

Met de energie van het 3e chakra handhaven we ons tegenover de buitenwereld. Wil en wilskracht zijn ook verbonden met het thema controle en overgave. Controle geeft je een veilig gevoel. Je kunt de dingen naar je hand zetten en dat heeft invloed op het uiteindelijke resultaat. We hebben een zeker mate van controle nodig om te overleven. Controle is ook nauw verbonden met perfectionisme. De kunst is om de balans te vinden in zowel je kracht als controle. Hoe groter je onzekerheid, hoe groter je behoefte aan controle. En hoe groter je behoefte aan controle, hoe minder je in staat bent je over te geven aan de flow van het leven. De dingen laten gebeuren en vertrouwen op een goede afloop is overgave. Het is niet een teken van zwakte maar juist van kracht. Het maakt dat je je grenzen kunt overstijgen. 

4e chakra (hartchakra - locatie hartstreek - verbonden met element lucht)
Thema’s: (Onvoorwaardelijke) liefde, geven en nemen, ontvangen, compassie, vergeving.

Het 4e chakra is het centrum (het hart) oftewel de spil van ons chakra systeem. Het is het eerste spirituele chakra in die zin dat het het ego kan overstijgen. Hier begint de bewustwording van je geestelijke vermogens. Hier begint onze drang om ons bewuster in het leven op te stellen. We leggen vaak de hand op het hart (wijzen naar de borst) als we iets willen benadrukken, alsof daar het centrum ligt van wie we echt zijn.

In dit chakra speelt liefde een grote rol, liefde voor jezelf en je medeschepselen maar ook voor de
wereld om je heen. Hoe je ook in elkaar steekt, ieder mens wilt gelukkig zijn en pijn vermijden. Het
hart is een belangrijke raadgever.

Je hart chakra is verbonden met je hand chakra's, hiermee kunnen we geven (letterlijk – vrijgevigheid
en figuurlijk – energetisch). Bij healing wordt gebruik gemaakt van handen en we leggen soms een hand op
iemands schouder ter ondersteuning (denk ook aan ‘een handje helpen”).

5e chakra (keelchakra - locatie ter hoogte van je keel - verbonden met element ether (ruimte)
Thema’s: verbale en non-verbale communicatie, zelfexpressie, creativiteit en je innerlijke stem.

Het 5e chakra is de resonerende ruimte voor communicatie en (zelf-) expressie. Via je 5e chakra is je wezen in staat om zichzelf uit te drukken. Door je stem kun je duidelijk maken wat er in je leeft. Het is het eerste chakra waarin je vorm kunt geven aan wat er in je leeft en geeft dus ook de mogelijkheid om je creativiteit naar buiten te brengen of te wel vorm te geven.

Je stem in het Keelchakra is dus een krachtig instrument en vraagt om je een plek te geven in de ruimte om je heen. Immers via de stem, kan je jezelf laten horen. Ook het luchten van je Hart (4^e chakra), is daarbij van essentieel belang om blokkades van je keelchakra te voorkomen. En blokkades in dit chakra komen vaker voor dan je denkt. Denk maar aan geen nee durven zeggen of ergens omheen draaien. Maar ook letterlijk kun je soms een dichtgeknepen keel ervaren, niet uit je woorden kunnen komen of het gevoel hebben dat je de mond gesnoerd wordt.

Het 5e chakra vraagt je ook of je in staat bent om goed te luisteren en echt te horen wat de ander zegt. Realiseer je wel dat alle binnenkomende informatie eerst door je eigen filters heengaat en daardoor gekleurd wordt naar je eigen beeld en overtuigingen.

6e chakra (3e oog of 6e zintuig - locatie voorhoofd - geen element)
Thema’s: intuïtie, verbeelding, wijsheid, helderziendheid, inzicht, overzicht, waarnemen.

De belangrijkste taak van het 6e chakra is waarnemen in de meest brede zin van het woord. Intuïtief en helder waarnemen, helderheid van verstand perceptie en kunnen doorzien. Dit chakra opent de ruimte naar zowel de geziene als de ongeziene wereld en is niet meer verbonden met de zintuigen. Met het 6e chakra kunnen we dingen gewaarworden die we met onze gebruikelijke zintuigen niet kunnen waarnemen. Ook praktisch niveau helpt dit chakra je om grotere verbanden te zien.

Bij het intuïtief waarnemen van energie (mensen of situaties) is het belangrijk om bewust te zijn van
jouw eigen neutraliteit of oordeelloosheid t.o.v. de ander of de situatie. Zoals veel dingen in het leven, kun je jezelf leren en zelfs disciplineren in het ‘neutraal’ zijn. Dit zal je benadering van het dagelijks leven positief veranderen.

7e chakra (Kruinchakra - locatie boven je kruin - geen element)
Thema’s: (verbinding met) Universeel bewustzijn, innerlijk weten, autoriteit, en autonomie

Het zevende chakra vertegenwoordigt ons innerlijk bewustzijn. Dit is het gewaarzijn dat achter onze gedachten zit, het is datgene dat ervaart wat niet ons lichaam is.

In ons dagelijks leven vertalen we het 7e chakra naar aspecten die te maken hebben met wie we hier (denken te) zijn. We noemen dit natuurlijke autoriteit en hiermee bedoelen we eigen gezag. Het is weten wie je bent en waar je voor staat. Je hoeft je niet te verdedigen of te rechtvaardigen. Je hebt geen twijfel over jezelf maar er zit ook geen druk achter om je gelijk te krijgen.
Je autoriteit hangt sterk samen met je Innerlijk weten. Sommige dingen weet je gewoon, ook al weet
je niet waar deze wijsheid vandaan komt.

Wanneer je je eigen autoriteit inneemt en in contact bent met je innerlijk weten dan wordt je steeds
meer autonoom. Wanneer je autonoom bent dan heb vertrouwen in jezelf en je eigenheid. Dan laat je je niet meer al te veel leiden door je omgeving.

Om de inspiratie van het 7e chakra om te zetten resultaten is het van belang om de energie van dit chakra te verbinden met je onderste chakra's. Met name het 1e chakra, want daar zet je jezelf echt op de grond en kan je vorm geven aan hetgeen jij wilt doen (of te doen hebt).

Soms heb je wat extra hulp nodig om je chakra's beter te laten functioneren of om blokkades in je  energielichaam los te laten. Een healing door professionele healers kan hierbij helpen.

In 'Over ons" vind je een aanbevelingslijst van de door ons opgeleide Healers en Readers.

Wil je meer weten over de chakra's en nog meer oefeningen doen? Kijk eens in de webshop naar de online cursus Inzicht in de 7 chakra's.